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朱德元帅戎马一生,他是这么说的,以划一初等小学高等小学体操

发布时间:2021-04-08 11:05编辑:小狐阅读: 201次 手机阅读

朱德元帅戎马一生,他是这么说的,以划一初等小学高等小学体操(图1)

朱德元帅戎马一生,他是这么说的,以划一初等小学高等小学体操(图2)

朱德元帅戎马一生,非常重视体育锻炼, 他常说:“锻炼身体,不容易得病,才能为多做些工作。”他是这么说的,也是这么做的。他得享90岁高寿,重视体育当是最大因素。

从“喜欢锻炼身体”到“模范二朱”

据中央文献出版社2006年8月出版的《朱德传》记载: “他从小喜欢锻炼身体,爱爬山、游泳,还翻杠架,所以身体一直很健壮。”仪陇县马鞍镇琳琅村朱德故居旁的双株柏树,就曾被他用来绑横木练单杠。

1906年秋季,朱德考入顺庆府官立中学堂。那里的课程有国文、数学、物理、化学、历史、地理、外语、法制、格致、美术、体育等。 “喜欢锻炼身体”的朱德对学习新学兴趣很高,对体育尤其用心。

由于热爱体育,朱德四肢发达,但他的头脑并不简单。顺庆府中学堂的先后由张澜、刘寿川担任,两人都曾在留学,是当时的新派人物,除担任外,还给学生讲课。刘寿川和朱德有点亲戚关系,算是堂舅父。朱德课余时间常到他家去,听他讲明治维新的事情。

朱德在顺庆府新学堂只念了一年,但这里却是他接受进步思想的开端。受刘寿川的影响,20岁的朱德在当时“科学救国”“教育救国”“强身卫国”思潮的鼓动下,决心去成都求学。

1907年初春,朱德到成都考入省城高等师范学堂(大学前身)附设的体育学堂,被编在甲班学习。这所学堂的举办是为适应各地小学堂陆续兴办的需要,“以划一初等小学高等小学体操、步伐、口令为宗旨”专门为培养体育教师而开设的。它的课程有修身、国文、教育、儿童心理学、生理卫生学、算术、图画、音乐唱歌、兵学、教练、枪操、普通操、器械等。

同年底,朱德从体育学堂毕业,13门功课平均分数是82.3分,名列全学堂第十名, 其中体育科目各项几乎都在90分以上,是名副其实的体育“健将”:器械获得100分(全班仅有两个)心理获得98分,教练92分,算术90分。2006年8月23日,在朱德诞辰120周年之际,大学首次展出了朱德在省城高等师范学堂上学时的成绩册及学籍册。

值得一提的是,为了支持朱德上学,朱家先后为他筹借了二百多元钱,这笔债务直到后来朱德当上滇军旅长时才还清。谈起这件事, 朱德幽默地说:“学体育学得我散尽家财!”

1908年初,朱德回到家乡仪陇县立高等小学堂任体育教习兼庶务。翌年春, 朱德考入云南讲武堂丙班步兵科学习,他的同班同学杨如轩曾回忆:“朱总在讲武堂时给我印象最深的就是他刻苦好学,哪怕休息时间,他都用来看书或锻炼身体。”由于身体协调能力强,朱德指挥学员队操练时,动作干净利索,喊口令声音宏亮,为全校之冠。每当有外国领事到讲武堂参观, 总办李根源总是从学生中指令朱德和朱培德两人出来指挥,同学们当时称他们为“模范二朱”

在红军中提倡开展“各种体育运动”

1929年初夏,红四军在军长朱德、政委指挥下解放了闽西重镇龙岩。当时,红四军司令部前边有一片开阔地,红军战士因陋就简,竖起两根木柱,顶端拴上粗铁丝做的“球圈”便建成了一个简易的篮球场。一到休息时间,这里哨声、喊声、拼抢声便交织在了一起。

一天,朱德办完军务,便脱掉外衣,卷起袖子,健步来到球场。鏖战正急的战士们立即鼓掌欢迎。朱德满面春风,加入第二大队。球场上本来应是你争我夺,但朱德一上场,特别是当他的大手接住球,“势不两立”的双方顿时变得“和平共处”了,朱德不一会儿就投进了5个球,二大队的分数直线上升。而一大队心甘情愿“一败涂地” 他们想:朱军长日理万机,好不容易抽点时间走上球场,蹦蹦跳跳,投几个球,大家怎能穷追猛打,紧追不舍。朱德发现猛打猛冲的双方一时间变得“温良恭俭让”了,马上悟出了其中的奥妙。他稳住手中的球,对大家说:“打球双方都是自己人,但打球为什么分成两个球队相争呢?就好比我们实兵演习一样,假设一边是红军,一边是白军。不争球就赢不了,你让我一个一个装进去,那你们太吃亏啦。打仗、工作,我是军长;打球,吹哨子的裁判员是球场的领导,我只是一个队员。”说着,朱德高擎手中的球,笑着说:“我拿到球,你们不抢争,也显不出我的本领,提高不了我的球艺,是吗?”队员们见朱德言之有理,便无拘无束地你争我夺开了。

1931年1月10日,红一方面军总司令部在江西宁都小布镇召开庆祝第一次反“围剿”胜利大会,总司令朱德在会上讲话:“这次龙冈战斗打得很漂亮,敌人没有走掉一兵一卒,前线总指挥张辉瓒也被我们活捉,这是红军史上破天荒的胜利。”接着,他号召全军指战员,要准备迎接新的战斗,重视军事训练。为此,他经常深入到战士中间,带领战士们一起训练,其中一项重要内容就是开展军事体育活动。当时刚参加红军的新战士严德胜后来回忆说:

那时,我们在黄陂。 大家响应朱总司令的号召,把每天的早操时间都用来练习抢山头、追击、射击、迅速集合;游戏活动的内容也改成刺杀、枪术、测量、跳高、跳远、撑杆跳高、赛跑等;在中午和下午则开展军事、政治和文化学习,练习打手榴弹。爬竹竿、爬绳、过独木桥、越障碍物等。朱德同志经常到实地检查练兵情况,有时还亲自伏在地上,观察我们瞄准的每一个动作。发现问题,立即手把手地纠正。

有一次练习撑杆跳高,有的同志双手拿着竹竿,可就是撑不起身子来;有的虽然撑起来了,但身子跃不过去横竿。正在大家为难时,谢礼宜大声喊起来:总司令来了!我们回头一看,见朱德同志笑眯眯地站在我们后面。看样子,他已经悄悄地看了一会了。

朱德同志先把执竿、起步跑、撑竿点地、两手爬竿和丢竿子、跃身跳下的全套动作要领讲了一遍。接着,就给我们做示范。他轻捷地跳过横竿,我走近标杆一看,有八尺多高。大家都鼓掌喝彩。

在练兵运动中,我们根据朱德同志的指示,还进行了一次军事体育比赛。比赛的项目很多,有长短距离赛跑;有跳高、跳远、撑杆跳高;有射击、掷手榴弹;还有整装待发的技术比赛。

朱德同志还倡导了一个背人赛跑的比赛。他说这是锻炼体力的办法,在上十分需要。他还亲自当裁判,还勉励我们,一定要抓紧时间搞好军训,增强体力,练好本领。只要平时练得好,战时才能打胜仗。

1932年5月4日,在闽西汀州市西郊的坪坝举行篮球运动会,担任中央主席的朱德,在百忙中亲自组织并参加比赛。同年5月30日至6月1日,在汀州南寨广场举行福建省少年先锋队军体大检阅,朱德任总指挥。检阅开始,军乐大作,举行“升旗礼”书有“福建省少年先锋队”等字样的三角旗徐徐上升。朱德站在主席台上,神采奕奕,目视迎风招展的队旗升至杆顶,宣告比赛开始。 来自闽西龙岩、上杭、永定、长汀、武平、汀州市等县的少先队代表,迈着整齐的步伐走过主席台前,朱德频频行军礼致意。参加检阅的项目有军体操、游戏、野外演习、步法、举枪动作、刺杀、政治测验等。经过3天的激烈比赛,总指挥朱德宣布“检阅完毕,请评判人宣布检阅成绩”根据各方面检阅结果,成绩最优的是上杭县,长汀县第二,永定县第三。朱德面带微笑地为优胜者发放红旗、大鼓、军号、学习用品等奖励。霎时,全场欢声雷动,经久不息。由于朱德的亲切关怀,闽西成为当年中央苏区的体育之花。

经过长期实践,朱德把重视体育提高到理论高度:“只有变文弱为雄武,军强文壮,才好打仗办事…体育运动,这是一件移风易俗的大事,我希望我们各级军政首长,加以重视和提倡…适时适地的提倡各种体育运动的形式,如军事体操、柔软体操、器械操、民间舞蹈、拳术、打球、赛跑、赛马、游泳,务求使之普及到军民中间,造成风气,养成习惯,经常进行。我们运动的目的,在强健身体,以及提高技术两项。所谓提高技术,并非狭义的仅作球艺而论,而是说,在使身体强健过程中,创造出许多办法,而为将来训练大批军事技术人才准备。”

荣任延安新体育学会名誉会长推广军事体育

1937年底,朱德率八路军总部东渡黄河,驻扎在洪洞县马牧、白石一带,次年春移驻武乡县王家峪。 为了提高抗日部队指战员的身体素质和人民的健康水平,总部首长号召指战员自己动手、克服困难,积极开展体育活动,朱德身体力行,带头锻炼。他强调运动要经常,打仗是格斗、是角力,体力锻炼很重要,并常和、战士一起参加体育活动。1938年元旦,他在洪洞县杜戍村检阅第686团后,和战士一起打了一场篮球赛。当时,朱德已年过半百,但他身体强壮、球技娴熟,博得了观众的赞赏。

1942年1月22日,为进一步促进体育运动的开展,由朱德、吴玉章、洛甫、李富春、冯文彬等人及延安体育会、延安大学体育系、军人俱乐部等单位发起筹建延安新体育学会。1月25日,成立大会在军人俱乐部隆重举行,朱德和吴玉章到会讲了话。 朱德说:“中国体育运动尚未十分开展,尤其在延安,过去没有注意提倡。今后各机关、学校、部队要有组织有计划地注意推行。机关、学校以体操为主,球类、器械为辅,部队则应建立正规的器械运动。发动各种体育比赛,提倡跳舞、狩猎、游泳等,并把体育与卫生密切起来。”大会一致推选朱德为名誉会长。

由于朱德的提倡,新体育学会成立后,延安各项体育活动轰轰烈烈地开展起来—

每天黎明,四面八方便响起了哨声、号声、钟声和锣鼓声,人们早早开始参加各种各样的体育活动,有的做体操,有的跑步。中午,各学校、机关、工厂的篮、排球场上,总是排着长队,轮流换班分队打球。晚饭后,山坡、沟渠和延河两岸就更加热闹,到处都是参加锻炼的人群。

夏天,延河是天然的游泳场,甚至有人不辞辛苦,从一二十里外来到延河游泳。新体育会曾在延河岸上一块突出的岩石上打了四个眼,钉块木板搞了一个跳水台,开展游泳和跳水比赛。据说,还曾经把排球涂上蜡当水球来打。

延安新体育学会成立后不久,便由朱德总司令发起筹备了“九一运动大会”1942年9月1日开始这也是延安第一次召开大规模的运动会。朱总司令任筹备会长,冯文彬为副会长。当时明确指出,召开这次运动会的目的是为了“支持反残酷的战争与繁重的工作”“广泛开展国民体育运动”“使每一个国民应该有强壮的体魄,方能担负起繁重的抗战救国工作,建立自由幸福的新中国”

和边区政府对“九一运动大会”十分重视,朱德亲自担任会长,贺龙等任副会长。正副判长是李富春、肖劲光,裁判委员会委员有、曹里怀,刘景范,徐特立、吴玉章、等。资格委员会主任是。

运动会的比赛项目有田径、篮球、排球、游泳以及武装爬山、武装爬障碍、射击、投手榴弹等军事项目。此外,还有网球、足球、棒球、马术、赛马、跳水、武装渡河、举重、双杠、单杠、木马、团体操、舞蹈、武术等表演项目。比赛分男子、女子、少年三组,除延安市各机关、学校、工厂、部队外,还有各专署、县、市的运动员参加。晋西北根据地120师和新军的代表还专门从山西赶到延安参加运动会。参赛运动员共1300多人,真是名副其实、盛况空前的“扩大运动会”

大会于9月1日在延安北门外青年运动场隆重开幕。参观的市民人如潮涌,非常热闹。 朱德首先致开幕词,他特别强调,将来运动的发展方向“应着重于军事方面”以便“把许多人都锻炼成为坚强的人”具有“健全体格”

当时的延安《解放日报》对开幕式描写道:“这里没有大理石砌成的司令台,简陋的土台子,不是同样庄严肃穆吗?这里没有钢筋水泥建筑的会场大门,用野草扎成的门楼,不是同样严肃吗?这里没有整齐排列的看台,那铺着青石板和草褥子的山坡,不是坐着成千成万的看客吗?清新的河湾,不是我们漂亮的游泳池吗?”

那次大会,在训练、营养、设备等都不具备的条件下,还达到了男子100米12秒、跳远6.1米、铅球18.24米的好成绩。“九一运动大会”后,朱德、李富春又倡议举行了延安市的排球友谊赛,从9月13—18日共举办了6天。

关心新中国体育事业,健身力求“独立自主”

1949年4月25日,朱德联名颁布《布告》 宣布约法八章,其中有一条“保护一切公私学校、医院、文化教育机关、体育场所及其他一切公益事业”

1952年5月9日,在抗美援朝战局基本稳定、国内经济建设热火朝天的形势下, 中央人民政府人民总参谋部、总政治部联合发布了召开“八一”建军节25周年全军体育运动大会的指示。

指示下达后,朱德指示人民解放军各军区、各军兵种部队积极准备。看到总司令如此重视,许多单位都采取了按级选拔、重点测验等方式选出各项目选手,如人民直属队、队、军事医院、西北军区、东北军区、中南军区等各大单位还举行了体育运动大会。许多功勋卓著的高级指挥员也踊跃参与比赛,有的还当选为代表,像军事学院的运动员选手中,就有15个师级。应邀参加大会的部队,也在前线完成了各种准备工作。 “八一”体育运动大会的准备工作,进一步推动了人民解放军中的群众性、战斗性的文化体育活动。

1952年8月1日下午,“八一”建军节25周年体育运动大会在北京隆重开幕。

当天,北京久雨初晴,修葺一新的北京人民体育场主席台正中的大红屏幛上,高悬着“八一”军徽和主席、朱德总司令的巨幅画像。 在会场看台上,高悬着红底金字的两幅题词:“发展体育运动,增强人民体质。”“锻炼自己成为铁的体质,保卫我们最可爱的国家。”前一幅为主席的题词,后一幅是朱德总司令的题词。

作为总司令,朱德亲自出席了大会开幕典礼。在运动员和文化、文艺代表队入场后,军乐队高奏国歌。朱总司令在热烈的掌声中讲话,他对大会的顺利召开表示满意,对运动员提出了要求,主旨就是他题词所说的:“锻炼自己成为铁的体质,保卫我们最可爱的国家。”许多运动表示:“看到我们的总司令,我们决心在自己的运动会上赛出好成绩!”

8月11日,大会举行闭幕式。下午4时正,主席、朱德总司令、莅会。乐队高奏乐曲《东方红》全场3万多名观众顿时欢声雷动。 朱德、一起出席闭幕式,可见、对这次运动会的重视,也使广大军队体育工感到了自己肩上的重任。

新中国成立后,年龄已经不允许朱德参加过分剧烈的运动,可是他对体育锻炼的重视丝毫没有衰减。 做操、游泳、爬山、散步,凡是力所能及的活动,他都喜好。朱德的毅力是惊人的,他根据自身状况自编了一套体操,先是头部活动,而后两臂、两腿活动,腰部活动,最后是深呼吸,呼气时口里发出近似哨音的轻微嘘嘘声。他每天清晨起床做一遍,夜晚睡觉前做一遍,每遍十几分钟,天天如此,从不间断,天气好就到室外去做,刮风下雨就在室内窗前做。他说:“做完早操,我就感到浑身舒畅,工作起来精力更充沛;晚上做完操,我睡觉就更香甜,第二天工作起来精神也更足了。”

朱德经常在中南海里散步。早饭和晚饭后,他都要在住所周围走上几里路,即使天气不好也要坚持。据曾在朱德身边担任警卫的李树槐讲,1955年以前,朱德散步的时候带着拐杖,后来把拐杖甩掉了。 他说:手里有拐杖,总想着依靠一下,这会妨碍“自力更生”什么也不拿,“独立自主”的力量就会增强。直到去世前10天,也就是最后住院的前一天,他还坚持散步。他的信念是“能多走一天,就能为多工作一天。”

朱德爬山一为锻炼身体,二为了解山区人民的生产和生活情况。他说:“我们是山沟沟起家的。山区人民养大了我们的军队,现在进了城,不能忘记了他们。”“从前打游击,我爬了十几年的山,现在一走山路,就常想起过去打仗时候的许多事情。”

正是从这点出发,朱德教导子要注意锻炼身体。1962年春天,女儿朱敏随他到武夷山,以后又到了井冈山。每次车还没开到目的地,他就走下车来,徒步向山顶爬去。他一面爬山,一面指点着巍峨的山峦、茂密的森林,给朱敏讲述当年在这一带战斗的情况。他边走边说,显得很轻松,而朱敏需要加快步子才能跟上。到了山顶,他面不红,气不喘,可朱敏已经浑身出汗,上气不接下气了。他看见朱敏的样子,就笑着说:“以后要注意锻炼身体啦!你这个30多岁的人还不如我这个老头子。你如果到了我这个年龄,还能为党工作吗?”多年以后,朱敏回忆往事,还深情地说:“父亲虽然逝世许多年了,但他的话好象还在耳边!”

终生是“农事体育”的倡导者和实践者

开展军事体育是为了战争的胜利,开展“农事体育”同样是为了战争的胜利。

所谓“农事体育”就是人民军队为人民,帮助人民群众抢种抢收,既锻炼了军队的体质,又密切了军民关系,转51页)接49页) 可以说是军事体育的创造性发展,是人民军队本质的体现。早在中央苏区时期,朱德就是“农事体育”的倡导者和实践者。

1931年5月5日,为应对敌人对中央苏区即将发动的第二次“围剿”并帮助群众恢复和发展生产, 朱德、发布动员部队帮助群众插秧耕田的训令郑重指出:“敌人长期进攻苏区及红军,大举抢粮食拔去秧苗,使农友马上缺食不能耕种,及将来无秋收希望。”“苏区群众多数动员在作战中担任放哨、侦探、运输等工作,所有田地不能按时下种,必然会影响作战及秋收食粮。我们全体红军在不妨碍作战及警戒外,理应立时派大批能栽秧耕田的同志,在各住地帮助农友栽秧耕田,务于最短时期中,将苏区所有田地栽完种完,以便作战及秋收食粮有着。” 训令还强调说:“红军帮助栽秧耕田全是一种应尽义务,不要吃农友的饭及任何酬报,并且要十分和气,不得有不好态度对待农友。”“各级战斗员、指挥员,应将此种工作视为作战中之一种重要任务,如能按期作到耕种完毕,是二次战争笔者注:即第二次反“围剿”首先胜利之一,务祈全体动员努力此一工作,但决不能妨碍作战。”朱德以身作则,带头下田栽秧耕田,实践“农事体育”

抗战时期,在延安大生产运动中,留守延安的军队实际上进行的是“农事体育”朱德同样以身作则。他和身边几个勤务员组成生产小组,在王家坪开垦了3亩菜地。朱德种菜是个能手,他手把手地教几位勤务员种菜。朱德有着丰富的农业知识,他种的菜质量好、产量高,品种又多,在当地很有名。所以,朱德的菜园经常有人前来参观。部下来看望时,他常留他们吃饭,用自己种的蔬菜招待大家。朱德带头种菜,在、群众中影响很大。许多人认为他领导全军进行作战、生产与训练,每天还要批阅文件、考虑战略问题等等,很少有空闲时间,兼之年近花甲,因此纷纷来信恳求替他代耕,以便他能为保重身体。但朱德总是婉言谢绝。

新中国成立后,朱德从搞好“拥政爱民”出发,要求部队重视农业生产,帮助地方开展经济建设,继续搞好“农事体育”

正是由于对军事体育、“农事体育”非常重视,并身体力行,朱德对长征经历的回忆是如此轻松、生动:“在长征中间,身体很强健,路上就没有病过了,多半是夜间走路,白天睡觉。有事马上就办。我只有一个担子,一个人一匹马,一个马伕,四个特务员,每天差不多是走一半路,骑一半马,人还是觉得很爽快,不感觉如何愁闷。”

经典《体育之研究》,1917

的“三观”大体育观、大教育观、大健康观

1958.5.29一周才两小时体育课,不行!应该每天一小时

中国学校体育王宗平:新时代学校体育的使命与担当

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朱德

朱德(1886年12月1日-1976年7月6日),字玉阶,原名朱代珍,曾用名朱建德,四川仪陇人,1886年12月1日生于佃农家庭。伟大的马克思主义者,无产阶级革命家、政治家和军事家,中国共产党、中国人民解放军和中华人民共和国的主要缔造者和领导人之一。中华人民共和国十大元帅之首,被中华人民共和国誉为革命家、军事家、政治家、国家的领袖。抗日战争期间,被国民政府授予国民革命军上将衔。中华人民共和国成立之后,1955年,被授予中国人民解放军元帅军衔。

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